Kunskap

Tittade över, lära dig hur man skyddar de äldre tänderna



Dentalmassa och periosteum hos äldre reducerar gradvis blodkärlen, så att minskningen av dental näring, vilket resulterar i äldre, "gingival recession", lösa tänder, förlust av människors åldrande kan uppenbaras av förändringar i tänderna. Därför måste vi vara uppmärksamma på tändernas hälsa, ofta knackar tänder och andra sporter kan hjälpa till att stärka den parodontala fibrösa vävnadshärligheten, främja tandköttet och ansiktsblodcirkulationen, så att massan och periosteumernäringen förbättras, inte bara starka tänder , kan förhindra "Dental caries", men också för att förhindra för tidig atrofi av tandköttet och lossna tänder. Dessutom kan den regelbundna övningen av tänder påskynda blodcirkulationen av cerebrovaskulär, härdningen av blodkärlen har gradvis återställts elasticitet, tillräckligt med syre för att eliminera "yrsel", men också bidra till att förebygga stroke.

1, hänvisar till tandköttet tvätta händerna för att rengöra pekfingret eller förpackas i gasbind på pekfingret, doppat i saltlösning först gnugga på tandköttet, efter att gnugga tandköttet och från friktionen 10-15 gånger.

2, tappa läpparna tätt stäng tänderna, slå först i tänderna 30 gånger och tappa tänderna 30 gånger. Var uppmärksam på de övre och nedre tänderna röra varandra, tvingas till måttlig, enhetlig, antalet kan gradvis ökas, i allmänhet tidigt och innan man lägger sig.

3, slickar de molära läpparna läppar som är mikroslutna till tungan i de övre och nedre tänderna och tandköttet, följt av vertikal och horisontell slickning 10-15 gånger.

4, stängde Tianmen läppar stängd, hålla andan. Stäng de övre och nedre tänderna tätt. Tvinga en tätt lös tänder, knyta två gånger när kraften, när avslappningen inte är åtskild från varandra, tätt avslappnad upprepade gånger 30 gånger.